Ansiedade não se come mas engorda...

Nossa minha cirurgia está chegando e eu tenho que continuar me cuidando, acho que o pré operatório é tão importante quanto o pós....

Essa reta final é bem complicada, além de estar muito ansiosa, ainda acho que estou sensível demais, tudo me deixa estressada com vontade de chorar e nem to de TPM srrsrs...

O Natal está chegando e eu não quis comprar roupas porque acho que vou acabar perdendo elas, por outro lado eu sei que o processo não é mágico e paciência é a palavra chave...

Eu continuo fazendo tratamento com a psicóloga Ju, adoro ela, acho que esse sentimento de confiança é fundamental, antes de encontra-lá passei por outras 3 profissionais e não me identifiquei com elas, a Ju é diferente ela não tirou conclusões precipitadas, ela me fez perceber que não é ela que deve me conhecer profundamente e sim EU...

Percebi que o tratamento tem a função de fazer com que eu descubra quais sentimentos que me provocam pensamentos "gordos", quais sentimentos me levam a buscar prazer e satisfação na comida, mesmo que eu sinta uma imediata culpa por estar me alimentando... Enfim.......

Eu percebi algo que talvez já soubesse e que nunca encarei de frente, sou ansiosa demais...

Uma amiga leu em um livro que vivemos 5% o presente, 70% do passado e 25% do futuro...

VAMOS VIVER O HOJE... é aprendendo a viver cada momento e lutando por cada segundo que Temos que aprendemos a valorizar mais o como queremos gastar o tempo de nossas vidas... com o passado? com o futuro? ou COM o PRESENTE?????.......